私は、ヨガを始めて、10年近くになります。今通っているスタジオでは、約３０人くらいの人が、レッスンを受けています。年齢も下は、20代から、上は80代前半と幅広いのですが、自分のペースで動けばよいのもあって、いろんな世代の人が参加できているのだと…

仕事が忙しくて、なかなかプライベートでじっくりダイエットに取り組む時間がない方は多いことでしょう。自分の場合、本当は上野あたりでプライベートジムに通って・・・というのが理想ですが。 また忙しい時だからこそ、食事をはじめとする生活習慣は手を抜…

趣味の世界を超えて、競馬にのめり込んでいる人は数多くいると思います。やるからにはやっぱり当たってほしいと思います。 競馬に限らないのですが、ギャンブルのあるあるではあるのですが、購入しなかった馬券がよく当たる。 一日の購入金額は、自分なりに…